Qu’est-ce que la communication Non Violente ?

De quoi parle t-on?

+ La CNV est un processus pragmatique et efficace, qui permet d’être clair, cohérent et congruent dans la communication, tout en étant ouvert et dans la compréhension de l’autre. Cette approche favorise la coopération et la résolution de conflits.

+ La CNV est une approche qui enrichit et potentialise les autres démarches professionnelles de management et de communication. 

+ Elle a été mise au point par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie, élève et collaborateur de Carl Rogers, rédacteur de nombreux livres dont « Les mots sont des fenêtres ou bien des murs »

OBJECTIFS

CETTE FORMATION PERMETTRA A CHAQUE PARTICIPANT DE

+ Faire le point sur sa façon habituelle de communiquer et comprendre ce qui se joue dans les relations interpersonnelles

+ Développer des compétences relationnelles qui favorisent la coopération et le bien-être au travail

+ Mieux gérer les conflits et transformer les tensions grâce au processus de la CNV

+ Prendre soin de soi en identifiant ses besoins et en apprenant à poser des limites

 

 

+ Créer une dynamique collaborative dans laquelle s’exprime en confiance le meilleur de chacun.

 

PRÉREQUIS

Aucun


MODALITES D’EVALUATION

Evaluation à chaud à la fin de chaque session et à J+2                                Evaluation à froid à J + 6 mois

 

 

 

STATISTIQUES QUALITES

Total stagiaire                                   

Evaluation du formateur                     

Qualité des exercices et interactions  

Qualité du cours théorique                  

Evaluation de l’ensemble                    

MODALITÉS, TARIFS & DELAI D’ACCES

+ 2 jours de 9H00 à 12h30 et de 14H00 à 17H30

+ 3 et 4 Novembre 2020

+ 14H00 de formation

+ Calendrier : traitement des dossiers tout au long de l’année. Idéalement, les démarches doivent être entreprises 3 mois avant la date de début de formation. Démarrage possible chaque trimestre, nous contacter pour connaitre les dates 2021

+ Entreprise : 350 € HT déjeuners et pauses compris

+ TPE et particulier :
300 € HT déjeuners
et pauses compris

METHODES MOBILISEES

Cours théorique – Echanges – Discussions Questions Réponses –   Jeux de mise en situation.

Cette formation résulte d’un continuum entre introspection et collaboration, des temps de découverte, de partage, d’expérimentation en commun car pour écouter les autres il convient de s’écouter soi-même.

Des fiches d’évaluation sont remises aux stagiaires

CONTACT

Adhoc coaching - 01 83 750 550 - contact@adhoc-coaching.com - 86, rue du Faubourg Saint-Denis, 75010 Paris

 

PUBLIC

Ce programme s’adresse à tous

_8 personnes max


DATES

03/11/2020 et 04/11/2020


ACCESSIBILITE AUX PERSONNES HANDICAPEES

Tous les espaces de formation sont accessibles aux Personnes à Mobilité réduite (PMR).

Adhoc est activateur de progrèsPour les autres types de handicap, nous contacter ou rendez-vous sur le Référent Handicap de Défi Métiers

PROGRAMME

Jour 1

OBSTACLES A LA COMMUNICATION ET RELATION A SOI 

Comprendre ce qui peut créer des tensions dans notre façon habituelle de communiquer (travail en binômes sur un exercice, debrief en grand groupe, apports théoriques)

Clarifier ce qui se passe en moi dans les situations inconfortables

• Apprendre à traduire les jugements que j’ai sur l’autre (exercice à partir de situations des participants)

• Apprendre à décrypter mes émotions et comprendre la notion de besoins (apports théoriques, exercice pratique en grand groupe)                                                             

• Mieux gérer mes émotions grâce à l’auto-empathie (découverte du processus de la CNV) (apports théoriques et exercice pratique en petits groupe où chaque participant travaille sur une situation vécue)

• Comment accueillir un message difficile ? (Apports théoriques et exercice pratique en petits groupes sur une situation des  participants)

Jour 2

DE L’ECOUTE EMPATHIQUE AU DIALOGUE CONSTRUCTIF

• Identifier nos habitudes d’écoute qui ne sont pas au service de la relation (exercice en grand groupe, apports théoriques)

• Développer son écoute empathique, y compris dans les situations de tension (exercices pratiques en binômes, exercice d’entraînement en grand groupe)

• Apprendre à faire un feedback constructif (apports théoriques, jeux de rôles)

• Apprendre à dire non en gardant l’ouverture à l’autre (apports théoriques, jeux de rôles)