OBJECTIFS

Découvrir « ses positions de vie » les plus fréquemment adoptées et constater leur influence.
Identifier son rôle sous tension.
Tendre vers une communication positive..

+ Observer les différentes visions du monde à travers les biais cognitifs.

+ S’observer et comprendre son mode de fonctionnement.

+ Prendre conscience des séries de transactions cachées dans les relations.

+ Favoriser la mise en place d’un esprit gagnant/gagnant.

+ Adopter un mode de pensée positif pour augmenter son efficience et renforcer sa résistance au stress.

Test pour se situer au sein des jeux psychologiques
+ Fiche synthèse des apprentissages

PRÉREQUIS

Volonté de s’impliquer personnellement pour en tirer les meilleurs bénéfices.


MODALITES D’EVALUATION

Evaluation à chaud à la fin de chaque session et à J+2                                Evaluation à froid à J + 6 mois

 

 

 

STATISTIQUES QUALITES

Evaluation du formateur       9.2/10

Qualité des exercices et interactions 9.2/10

Qualité du cours théorique      8.2/10

Evaluation de l’ensemble      8/10

 

MODALITÉS, TARIFS & DELAI D’ACCES

+ 1 jour de 9H00 à 12h30 et de 14H00 à 17H30

+ 1 décembre 2020

+ 7H00 de formation

+ Calendrier : traitement des dossiers tout au long de l’année. Idéalement, les démarches doivent être entreprises 3 mois avant la date de début de formation. Démarrage possible chaque trimestre, nous contacter pour connaitre les dates 2021

+ Entreprise : 500 € HT déjeuners et pauses compris

+ TPE et particulier :
400 € HT déjeuners
et pauses compris

METHODES MOBILISEES

Cours théorique – Echanges – Discussions Questions Réponses – Démonstration  Photolangage – Jeux De Rôle – Vidéo – Jeux de mise en situation – Mise en pratique – Etude de cas

Cette formation résulte d’un continuum entre introspection et collaboration, des temps de découverte, de partage, d’expérimentation en commun car pour écouter les autres il convient de s’écouter soi-même.

Des fiches d’exercices, des quizz, des fiches de synthèse des cours, des fiches d’évaluation sont remis aux stagiaires

PUBLIC

Ce programme s’adresse à tous
_10 personnes max


DATES

1 décembre 2020


ACCESSIBILITE AUX PERSONNES HANDICAPEES

Tous les espaces de formation sont accessibles aux Personnes à Mobilité réduite (PMR). Adhoc est activateur de progrèsPour les autres types de handicap, nous contacter et/ou rendez-vous sur le Référent Handicap de Défi Métiers

CONTACT

Adhoc coaching - 01 83 750 550 - contact@adhoc-coaching.com - 86, rue du Faubourg Saint-Denis, 75010 Paris

 

PROGRAMME

• Prendre conscience de sa perception de la réalité pour apercevoir ses filtres personnels.

• Identifier les positions de vie.

• Déjouer certains jeux psychologiques.

• Décrypter les 6 vertus et les 24 forces en psychologie positive de Seligman :
de l’impuissance apprise à l’apprentissage de l’optimisme.

• Focaliser sur l’instant présent.

• S’exposer à des expériences positives pour appréhender sa spirale ascendante.

• Adopter des modes de pensée et d’action développant le bien-être au service de soi et des autres : conjuguer sens, engagement, objectifs, gratitude.

Les compétences visées par cette formation font l’objet d’une évaluation.
Les résultats sont mesurés à trois niveaux :

les acquis en fin de formation, les transferts sur le terrain, les effets sur la performance de l’organisation.